Brauchst du mal wieder einen Kurzurlaub? Für deine Seele?
Dann lächel mal wieder! Lächeln tut gut – deinem Körper und deiner Seele.
Wie? Mach es mal so: Schließe die Augen, atme ein paar Mal tief ein und aus. Nun setze ein Lächeln auf deine Lippen.
Spüre, wie wohltuend sich die angenehme Wirkung in deinem ganzen Körper ausbreitet.
Kehre nach kurzer Zeit (ein oder zwei Minuten) aus diesem `Kurzurlaub` zurück und spüre, wie erholt und frisch du dich fühlst.
Mach es erst recht, wenn dir gerade nicht danach ist. Du wirst überrascht sein!
Du kannst das gerne öfter – auch täglich – wiederholen.
Viel Spaß im `Kurzurlaub`!
Dein Alexander